Anzeichen einer Erkältung
Die Symptome einer Erkältung
Der Verlauf einer Erkältung zeigt vielfältige Facetten. Selbst leichte Formen bringen unterschiedliche Symptome mit sich. Die Vielfalt der Symptome kann individuell oder in unterschiedlichen Kombinationen auftreten. Die Schwere variiert abhängig von Faktoren wie Alter, Immunstärke, bestehenden Gesundheitsproblemen, Erregerarten oder betroffenen Atemwegsabschnitten.
Bei einer Erkältung kann Husten oft Schmerzen verursachen. Dieses Erkältungssymptom wandelt sich im Verlauf der Krankheit typischerweise von einem trockenen zu einem produktiven Husten. Es ist der Körper, der versucht, die Atemwege von Schleim zu befreien.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Viel trinken
- Inhalationen (z.B. mit Kamille)
Wirkung:
- Befeuchtung der Atemwege
- Linderung Hustenreiz
- Lösen von Schleim und Erleichterung des Abhustens
Bei einer entzündeten Rachenpartie entstehen Halsbeschwerden. Zu Beginn zeigen sich oft leichtes Kratzen und Trockenheit im Hals als häufigste Anzeichen. Später verstärken sich die Erkältungssymptome: Schlucken wird unangenehm, Essen und Trinken stellen eine Herausforderung dar, und es kann auch zu Heiserkeit kommen.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Gurgeln
- Viel trinken (z.B. Salbei Tee)
Wirkung:
- Befeuchtung Hals- und Rachenraum
Schmerzreize in den Nervenzellen werden durch dieses Erkältungssymptom ausgelöst, da spezielle Botenstoffe im Kampf gegen die Viren eingesetzt werden. Ein Anzeichen dafür ist die erhöhte Schmerzempfindlichkeit des Körpers.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Erkältungsbäder
Wirkung:
- Fördern die Durchblutung
- Schmerzstillend
Die verstopfte Nase führt dazu, dass Sie weniger Luft bekommen und ein Druckgefühl im Kopf entsteht. Normalerweise sind Kopfschmerzen nicht das erste Anzeichen einer Erkältung, sondern entwickeln sich im Verlauf der Krankheit und ergänzen das Symptompaket.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Japanisches Heilpflanzenöl
Wirkung:
- Schmerzstillend
Das Fieber als Erkältungssymptom "schwächt" die Viren und aktiviert zusätzliche "Killerzellen", um diese anzugreifen. Wenn das Fieber jedoch über 39 °C steigt, ist es ratsam, zur Vorsicht einen Arzt aufzusuchen.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Ausreichend Ruhe
- Wadenwickel
Wirkung:
- Fiebersenkend
Entzündung der Nasenschleimhaut, gekennzeichnet durch eine laufende oder verstopfte Nase.
Was tun bei mäßigen Symptomen?
Hausmittel:
- Inhalationen (z.B. mit Eukalyptus)
Wirkung:
- Befeuchtung der Schleimhäute
- Förderung der Durchblutung
